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来自香薰的爱治愈被996的你|璐璐馨质感生活

2019-05-09

最近996大火更有爆出疑似外包因996猝死事件,莫名的觉得且行且珍惜。

当然事后回应员工是因为低血糖导致晕厥,现已出院。

确实在茫茫人海中大家都在为生活奋斗,但是奋斗也要爱自己哈。

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一份香薰给你安稳的睡眠

根据有关数据显示,真正困扰人们正在生活的是睡眠不足。而我们反对996就是因为睡眠不足,有人说好像晚上到家就能睡啊。可实事证明凡是过于用脑的人,到了晚上整个神经线是无法放松下来。就需要转移视线或者大量运动,这就有了为何大公司周边都有健身房和酒吧的原因。

但是这些并不能真正的放松,有人说可以补觉。真相那人体的细胞如果不能及时通过睡眠进行细胞呼吸。最直接就是供血不足,导致低血糖出现上面的晕厥现象。至于我们所说的补觉根本就是自我安慰,那么我们需要怎么办。吃安眠药强制睡眠,这样损伤大脑。

香薰可以通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰,使香薰快速融入人体血液中,加速体内新陈代谢,促进活细胞再生,增强身体免疫力,进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。让人们进入一个放松的状态,缓解精神疲劳。

我们知道很多人生病是高压的工作环境下,长时间精神过于紧张导致脑供血不足。香薰恰好缓解这一压力,尤其对于无法去旅行的我们。


香薰的类型有很多,适宜晚上用的香薰制品有哪些呢:

精油灯(香薰灯)

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首先是精油灯,精油灯大致分2中一种是点的,一种是电动精油灯。在这里建议工作繁忙的伙伴可以用电动的,虽然点的很浪漫但是容易被遗忘造成火灾可不好。

2.香薰蜡烛

被誉为浪漫的蜡烛香薰,自古就有现在基本是柱状的长时间蜡烛。

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在洗浴或者看书,电影时候使用,适宜放松神经。但是要记得吹灭哦,不然蜡烛熔化处理起来超级麻烦。

3.加湿香薰机

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是懒人专业户最擅长的,这种使用方法是以长时间使用。小贴士长期使用屋内将会充满香气,适宜绿茶,铃兰花,蓝凤凰等香型。

睡眠时候使用香薰,具有辅助的作用。


精油按摩赶走疲劳

很多人都喜欢去SPA是为了放松神经,确实按摩有助于我们放松神经。但是平时工作忙不能经常去怎么办,没事自己平时自家按摩局部也是可以放松的


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